ゲームでCPU使用率が100%になりつづける原因｜５つの対処法を紹介

CPUの使用率はその時々の処理の重さによって変わりますので、ゲームをプレイしているときにも、CPU使用率が100%になることがあります。

CPU使用率が100%になること自体は正常な動作です。

しかし、CPU使用率100%の状態が続くのはよいことではありません。

いろいろな問題が起こる可能性があるのです。

例えば、ゲームプレイ中にカクツキやフレームレートの低下が起きることがあります。

CPU使用率100%の状態が続けば、高発熱が続いて熱暴走の可能性もあり、発熱などによる劣化でPCの寿命が短くなることも起こりえるのです。

この記事では、ゲーム中にCPU使用率が100%になる原因として考えられるものと、CPU使用率100%が続いた場合にとるべき対策について紹介しています。

CPU使用率100%が長時間続いているような場合は、ぜひこの記事を参考にして対処してみてください。

ゲーム中にCPU使用率が100%になりつづける原因

ゲーム中にCPU使用率が100%近くに張り付く原因には、以下のようなものが考えられます。

先に対策を知りたい人はこちらから飛んでください。

CPUの性能不足

旧型のPCや、Pentium・Celeron・intel 300などといったCPUを搭載しているPCでゲームプレイしていると、CPUのパワーが足りずに、常にフルパワー（CPU使用率100%）で稼働していることがあります。

たとえて言えば、軽自動車で高速道路を走る時に、エンジンのパワーが足りずにアクセルベタ踏みしながら走り続けるようなものです。

PCのパワーが足りないために起こっている現象で、正常な動作ではあります。

こういった場合、パワー不足でゲームプレイ中にカクツキ・もたつき・フレームレートの低下が起こることがあるでしょう。

CPUがフルパワーを出しても処理が追いついてない状態なのです。

同時に起動しているアプリが動作している

ゲームと同時に起動しているアプリが重たい処理をしている場合には、そのアプリがCPUの使用率をあげるため、PC全体のCPU使用率が上昇することがあります。

ブラウザで重たい処理をするページを開き続けているようなパターンが良い例です。

また、動画の変換処理（エンコード）をしながらゲームをプレイしているような場合は、動画エンコードが重い処理であるため、CPU使用率がずっと100%になることもあります。

ほかには、常駐アプリも、CPU使用率が100%になる要因です。

常駐アプリとは、PCを起動しているとき常に動いているアプリのことで、例えばクラウド同期アプリやウイルスセキュリティソフトなどが当てはまります。

このアプリがゲームプレイ中に動き出すと、ゲームと同時に常駐アプリの処理も行うためCPUパワーを消費し、使用率100%になるとこがあります。

例えば、以下のような場合があります。

ゲームプレイ中にこういったものが動き始めると、常駐アプリがCPUパワーを消費し、ゲームの処理をしているCPUへさらに負荷がかかります。

常駐アプリとゲームの負荷でCPU使用率が100%になり、ゲームのカクツキ・もたつきにつながることがあります。

なお、ゲームプレイ中以外では、PC起動直後もCPU使用率100%になりやすいです。

PC起動直後にはいくつもの常駐アプリが処理をすることが多いからで、例えばGoogleドライブの同期と、WindowsUpdateの自動更新と、セキュリティソフトのスキャンがPC起動直後に同時に始まって、長時間CPU使用率が100%になり続けることもあります。

サーマルスロットリングが発動したままになる

CPUの高温状態が続いて、サーマルスロットリングが発動し続けた時に、CPUのパワーが足りなくなってCPU使用率100%が続くことがあります。

このような状態になるときは、たとえば、CPUやほかの部品が出す熱をうまく排気できず、熱がPCの中にこもってしまった時が考えられます。

CPUファンがいくら回っても冷却する空気が温かいためCPUが冷えず、高温状態になってしまうわけです。

CPUは発熱を抑えるために性能を意図的に落として発熱を抑え（サーマルスロットリングが発動する）ようとしますが、そのことでCPU性能が抑えられるため、CPU使用率が100%に張り付いてしまうことがあります。

CPUがパワーを十分に出しきれていない状態で、カクツキやもたつき、フレームレート低下などが起こる可能性があります。

NVIDIAコントロールパネルが重い設定になっている

NVIDIAコントロールパネルでレンダリング前最大フレーム数の数値を下げすぎると、CPUの負荷が高くなりすぎて、CPU使用率100%の状態が続くことがあります。

レンダリング前最大フレーム数とは、ゲーム画像を生成するときの映像の滑らかさを決める設定で、この部分を0や1など小さい数字にすることで、遅延を抑えることができるとゲーマーの間で知られています。

しかし、CPUパワーが不十分なPCではCPUの使用率が上がりすぎて、カクツキやフレームレートの低下につながることがあるのです。

CPU使用率が高くなっている場合、この数値が小さくなりすぎないよう、調整しましょう。

アプリ・ドライバの不具合

アプリやドライバに不具合（バグ）がCPUに負荷をかけ続け、CPU使用率が上がる原因になることがあります。

アプリやドライバを最新版にすることで、この問題は解消するでしょう。

アプリはアプリ内から更新したり、最新版をダウンロードして上書きインストールするなどします。

ドライバは、デバイスマネージャーやWindowsUpdateでアップデートするか、メーカーの公式サイトから最新版ドライバをダウンロードして更新しましょう。

CPU使用率を下げるための確認項目＋対処法（Window11&10対応）

CPU使用率が100%になり続ける原因を紹介してきました。

こういった問題は、いくつかの方法で改善することがあります。

CPU使用率が100%になり続ける場合に改善するための方法は、以下の通りです

PCを起動してから少し放置する

PCを起動した直後にはスタートアップアプリがそれぞれ処理をしていることが多いので、CPU使用率が高めです。

とくにクラウドアプリの同期やウィルスセキュリティソフトの自動アップデート・スキャンはPC起動時に動くことが多いですが、このような処理は比較的CPUを占有します。

そのタイミングでゲームを起動すると、CPU使用率が高止まりすることがあるのです。

こういった自動処理は5分10分で終わることが多いので、少しの間PCを起動したまま放置し、処理が終わってからゲームを起動すれば、CPU使用率を抑えることができます。

不要なアプリを停止・終了する

起動しているアプリのうち、使用しないものを終了することで、無駄なCPU使用を抑えてCPU使用率を下げることができます。

使わないアプリ、例えば、実況配信しないときの配信アプリなどは起動したままにせず、都度終了させましょう。

また、不要な常駐アプリの停止も大切です。

PC起動時に自動的に起動する常駐アプリは、PC起動中はずっと動いたままになっていて、CPUを使用しているのです。

あまり使わない常駐アプリは停止し、無駄なCPU使用を抑えることで、CPU使用率を下げることができるでしょう。

具体的には、以下のようなアプリを停止します。

逆に、

などは停止しないようにします。

ウィルスセキュリティソフトをオフにするとウィルスなどの脅威にさらされることになりますし、普段使っているクラウドサービスのアプリをオフにすると、クラウドサービスそのものが使えなくなります。

また、一部のゲームで取り入れられているアンチチートプログラム（VALORANTのRiot Vanguardなど）のなかには、それを動かしていないとゲームプレイそのものができないものもあるので、オフにしないよう気を付けましょう。

アプリ・ドライバを最新版にする

時々、アプリ・ドライバのなかにCPUを大きく占有するものがあります。

アプリ・ドライバの不具合であることが多いですが、こういったものはバージョンアップで修正されることがほとんどですので、アプリやドライバは、常に最新版に更新しましょう。

ゲーム設定を軽くする

ゲーミングPCのスペックに見合わないような重たい設定にしていると、パワー不足でCPU使用率が100%になり続けることがあります。

この場合には、ゲーム設定を調整し軽くすることで、CPU使用率を下げることができるでしょう。

また、GeForceを使用しているのであれば、ゲームそのものの設定と合わせて、NVIDIAコントロールパネルの設定も見直しましょう。

3D設定の管理 → レンダリング前最大フレーム数、の数値を確認し、0や1など低すぎるとCPUの負荷が高くなるので、より大きな数字に変更します。

熱対策を見直す

高温状態でサーマルスロットリングが常時発動しているような場合は、PCの熱対策を見直すことで改善することがあります。

などの対策があります。

CPU使用率100%が続く場合の対処フローチャート

CPU使用率100%が続く場合に対応するべき手順のフローチャートを作成しました。

どの部分から確認するかは人それぞれですが、一つのやり方として参考にしてください。

CPU使用率100%が続くならPC買い替えを検討しよう

ここまで、５つの対処法を紹介してきました。

この対処法をおこなうことで、パワーが十分なPCであれば、かなりの割合で改善がみられるでしょう。

しかし、この対処法を行っても改善しない場合は、いまの使い方に対してCPUパワーが足りない可能性があり、改善が難しい場合もあります。

こういった対処法を行っても改善しない場合は、使用率100%でもたついたりすることがあっても割り切って使うか、PCを買い替える必要があるかもしれません。

特に、旧型PCや、Celeron・Pentium・intel 300といったCPUを搭載したPCでは、オフィス用途や普段使いでもギリギリ使えるレベルのことが多く、性能に限界があるのです。

最新型のゲーミングPCに買い換えるだけで、CPU使用率をぐっと下げつつ、今よりずっと快適なゲーム・作業環境になります。

CPU使用率が下がらなくて、PC使用中にいつもカクツキ・もたつきがある場合は、一度買い替えを考えてみるのもよいでしょう。

CPU使用率に関するQ＆A

CPU使用率100%近くが続くとどんな問題が起こるのですか？

CPU使用率が100%近くが続くと起こりうる問題には、以下のものがあります。

CPU使用率が100%になるというのは、CPUに余力がない状態ですので、ゲームで重たい処理が求められたとき（たとえば、MMORPGでPCがたくさんいるエリアに移動するなど）にはCPUの処理が追い付かずにカクツキやフレームレートの低下が起こる可能性があります。

CPU使用率100%のときはCPUがフルパワーで動いているので、発熱が大きくなっている状態です。

この状態が続くと、CPUの発する熱でPCが熱暴走を起こしフリーズしてしまう可能性があります。

また、CPUが発する熱がPC内の部品を劣化させ、PCの寿命を縮める可能性もあります。

cpu使用率はずっと100%です。ウイルスに感染しているのでしょうか

ウィルスに感染したからCPU使用率がずっと100%近くになるというわけではありません。

なかにはそういうウィルスもありますが、他のことが原因である可能性が高いです。

CPU使用率が100%になる原因には、CPUの性能不足・サーマルスロットリングが発動してCPU性能が抑えられている・様々なアプリが同時に動いていること・NVIDIAコントロールパネルの設定が重すぎることなどが可能性として考えられます。

この記事で書いたようなことを一つ一つ確認して、CPU使用率が100%になり続ける原因がどこにあるのかを確認し、改善してみるのが良いでしょう。

どうしてもウィルスが心配でしたら、Norton Internet Securityやウィルスバスターのようなウィルスセキュリティソフトをいれてスキャンしてみるのも手です。

CPU使用率がおかしい、常に100%のときの対処法は？

CPU使用率が100%続きの場合には、まず３つの項目を確認しましょう。

1. タスクマネージャで動作周波数が落ちていないか確認する
2. NVIDIAコントロールパネルの設定を確認する
3. タスクマネージャでどのアプリが重い動作をしているか確認する

１でCPUの動作周波数が定格前後まで落ちていて、かつCPU使用率が100%なら、サーマルスロットリングが発動している可能性があります。

PCの電源を切って横蓋を外し、中の熱を逃がすためしばらく放置しましょう。

そのあと、しばらくたってから起動したときに正常に動くのであれば、ファンを増設したいPC内部を清掃してほこりをとったりするような、PCの冷却機能を上げる処置をしましょう。

２のNVIDIAコントロールパネルの設定では、「レンダリング前最大フレーム数」が0や1などになっていた場合、もう少し大きな数値にするのが良いです。

３でタスクマネージャを確認し、CPU使用率を上げているアプリが何かを確認しましょう。

Googleドライブやセキュリティソフト、WindowsUpdateなどであれば、自動処理が動いている可能性が高いので、それが終わるまでしばらく待ちましょう。

使用率を上げているアプリがブラウザなど普通のアプリの場合は、そのアプリを終了すればCPU使用率は改善するはずです。

まとめ：CPU使用率100%が続くと様々な問題が起こる

関連記事（CPU関連）

関連記事（熱対策関連）

ゲーミングPCの置き場所はどこがベスト？【排熱対策も解説します】

ゲーミングPC掃除メンテナンス大全【初心者向・2024年最新版】

参考サイト
CPU 使用率が高い場合の解決方法（intel公式サイト）